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Platos vegetales de Skarabo Life

De mi cocina

Recetas para cocinar en casa.

Sin historias largas ni introducciones. Platos vegetales sencillos, salsas, aperitivos y notas de cocina, de mi cocina a la tuya.

Cremas de tofu de dos maneras

Tofu firme batido en dos cremas vegetales sedosas: una base de tofu y miso para col asada y una salsa de tomate para pasta.

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Tofu de cuatro maneras

Cuatro formas sencillas de hacer el tofu más interesante: ahumado, marinado, frito en tempura o batido en cremas dulces y saladas.

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Chips de kale fáciles

Un aperitivo crujiente y rápido de kale rizado, aceite, sal, especias y semillas de sésamo opcionales.

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Tarta salada de calabaza Hokkaido

Una tarta salada de temporada, estilo galette, con calabaza asada, cebollas caramelizadas, harina de garbanzo y una sencilla masa de aceite de oliva.

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Chucrut casero

Un fermento flexible de col con sal marina y aromáticos opcionales como jengibre, cúrcuma, semillas de mostaza, manzana y puerro.

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Crackers de semillas

Crackers caseros y crujientes elaborados con semillas variadas, chía, lino, avena, aceite de oliva y hierbas.

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Aquafaba de tres maneras

Tres usos para el líquido de cocción de garbanzos o alubias blancas: mayonesa vegana, mousse de crema de cacahuete y merengue.

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Chutney de higos

Un chutney intenso de higos, cebolla, ajo, limón, jengibre y especias para aprovechar la abundancia de higos a finales de verano.

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Bechamel vegana

Una bechamel vegetal preparada con leche de almendra infusionada con sabores salados, mantequilla vegana o aceite, harina, nuez moscada y levadura nutricional opcional.

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Carne picada vegetal

Un picadillo sabroso de setas y soja en copos para boloñesa, lasaña, musaca o cualquier plato que pida profundidad y textura.

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Ñoquis de calabaza

Ñoquis suaves de calabaza moscada o Hokkaido asada, con ajo asado, harina, aceite de oliva y hierbas.

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Mole de guisantes verdes

Un dip luminoso sin aguacate, inspirado en el guacamole, elaborado con guisantes verdes, limón, ajo, tomate y cilantro.

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Setas agridulces

Setas salteadas y glaseadas con salsa de soja o tamari y sirope de agave o arroz, terminadas con tomillo y pimienta negra opcionales.

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Col asada con ajo y jengibre

Gajos de col dorados en sartén, marinados con ajo, jengibre, aceite de oliva, sal y pimienta, y asados hasta concentrar todo su sabor.

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Carpaccio de remolacha

Finísimas láminas de remolacha asada con aliño de mostaza y toppings llenos de color para un plato vegetal juguetón.

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Pesto de capuchina

Un pesto silvestre elaborado con capuchina, semillas de girasol, aceite de oliva, ajo, sal y pimienta.

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Muffins de arándanos

Una receta rápida de muffins vegetales de arándanos con avena, harina integral, leche de almendra, sirope, aceite y vinagre de manzana.

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