Ga naar de hoofdinhoud
Plan een retreat
Plantaardige gerechten van Skarabo Life

Uit mijn keuken

Recepten om thuis te koken.

Geen lange verhalen of intro’s. Eenvoudige plantaardige gerechten, sauzen, snacks en notities uit de keuken, van mijn keuken naar de jouwe.

Tofucrèmes op twee manieren

Stevige tofu, gemixt tot twee zijdezachte plantaardige crèmes: een tofu-misobasis voor geroosterde kool en een tomatensaus voor pasta.

tofusauzensnelle recepten
Lees het recept

Tofu op vier manieren

Vier eenvoudige manieren om tofu spannender te maken: gerookt, gemarineerd, in tempura gebakken of gemixt tot zoete en hartige crèmes.

tofuplantaardige eiwittenkeukenbasis
Lees het recept

Hartige Hokkaidopompoentaart

Een seizoensgebonden hartige galette met geroosterde pompoen, gekaramelliseerde uien, kikkererwtenbloem en een eenvoudig deeg met olijfolie.

pompoenseizoensgebondenherfstrecepten
Lees het recept

Zelfgemaakte zuurkool

Een flexibele koolfermentatie met zeezout en optionele smaakmakers zoals gember, kurkuma, mosterdzaad, appel en prei.

fermentatieprobioticakool
Lees het recept

Zaadcrackers

Knapperige zelfgemaakte crackers met gemengde zaden, chia, lijnzaad, havermout, olijfolie en kruiden.

snacksglutenvrijcrackers
Lees het recept

Vijgenchutney

Een rijke chutney met vijgen, ui, knoflook, citroen, gember en specerijen voor een overvloedige late zomer.

vijgeninmakenseizoensgebonden
Lees het recept

Vegan bechamelsaus

Een plantaardige bechamelsaus op basis van hartig getrokken amandelmelk, vegan boter of olie, bloem, nootmuskaat en eventueel edelgistvlokken.

sauzenklassieke receptenplantaardige basis
Lees het recept

Plantaardig gehakt

Een hartig gehakt van paddenstoelen en sojavlokken voor bolognese, lasagne, moussaka of elk gerecht dat wat extra diepte en textuur mag hebben.

umamipaddenstoelenplantaardige eiwitten
Lees het recept

Pompoengnocchi

Zachte gnocchi van geroosterde flespompoen of Hokkaidopompoen met geroosterde knoflook, bloem, olijfolie en kruiden.

pompoengnocchiseizoensgebonden
Lees het recept

Erwtenmole

Een frisse dip zonder avocado, geïnspireerd op guacamole en gemaakt met groene erwten, citroen, knoflook, tomaat en koriander.

dipserwtensnelle recepten
Lees het recept

Zoet-zoute paddenstoelen

Paddenstoelen uit de pan met een glazuur van soja of tamari en agave- of rijstsiroop, afgewerkt met eventueel tijm en zwarte peper.

paddenstoelenbijgerechtensnelle recepten
Lees het recept

Bietencarpaccio

Dunne plakjes geroosterde biet met mosterddressing en kleurrijke toppings voor een speels plantaardig bord.

bietvoorgerechtenbordopmaak
Lees het recept

Bieten-quinoaburgers

Plantaardige burgers met quinoa, geraspte biet, ui, knoflook, mosterd, kruiden en paneermeel of havermout.

burgersquinoabiet
Lees het recept

Bosbessenmuffins

Een snel plantaardig recept voor bosbessenmuffins met havermout, volkorenbloem, amandelmelk, siroop, olie en appelazijn.

muffinsbosbessendesserts
Lees het recept

Pindakaas-cupcake

Een pindakaascake voor één kopje die je in de oven kunt bakken of snel in de microgolfoven kunt garen.

dessertspindakaassnelle recepten
Lees het recept