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Aquafaba de tres maneras
Tres usos para el líquido de cocción de garbanzos o alubias blancas: mayonesa vegana, mousse de crema de cacahuete y merengue.
Ingredientes
Mayonesa vegana
- 1/3 de taza de aquafaba
- 1 cdta. de mostaza
- 1,5 cdta. de vinagre de manzana
- Sal al gusto
- Aceite de sabor neutro, como el de girasol
Mousse de crema de cacahuete
- 1/2 taza de aquafaba
- 1 cdta. de zumo de limón
- 1 lata de leche de coco
- 1 plátano pequeño
- 1/2 taza de crema de cacahuete, con un mínimo del 99 % de cacahuetes
- 3 cda. de sirope de agave u otro endulzante líquido como sirope de miel, arce o dátil
Merengue
- 1/2 taza de aquafaba
- 1 cdta. de vinagre de manzana
- 2 cda. de azúcar glas
- 1 cdta. de extracto de vainilla
Elaboración
Mayonesa vegana
- 1.Con una batidora de pie, mezcla la aquafaba, la mostaza, el vinagre de manzana y un poco de sal.
- 2.Mientras bates, añade el aceite poco a poco.
- 3.Sigue añadiendo aceite hasta lograr la consistencia que quieras, cuanto más aceite añadas, más firme quedará.
Mousse de crema de cacahuete
- 1.Guarda la lata de leche de coco en la nevera el día anterior.
- 2.Retira la crema de coco solidificada y desecha el agua.
- 3.Tritura la crema de coco con el plátano, el sirope y la crema de cacahuete, después reserva.
- 4.En un bol aparte, sin nada de aceite, monta la aquafaba como una clara de huevo hasta formar picos firmes.
- 5.Poco antes de llegar a los picos firmes, añade el zumo de limón para ayudar a estabilizar la mousse.
- 6.Incorpora con cuidado la mousse a la mezcla de crema de cacahuete con una espátula.
- 7.Reparte en cuencos pequeños y refrigera unas horas.
Merengue
- 1.Bate la aquafaba en un bol hasta que esté cremosa.
- 2.Añade el vinagre y sigue batiendo hasta que puedas formar picos firmes.
- 3.Mientras bates, añade poco a poco el azúcar y el extracto de vainilla.
- 4.Usa el merengue para cubrir una tarta y hornea a 140 °C hasta que la superficie se dore.
- 5.Cuando esté dorada, apaga el horno y deja que la tarta se enfríe dentro.
- 6.También puedes hacer galletas de merengue separadas, colocando cucharadas de crema sobre una bandeja de horno.
- 7.Hornea las galletas a 130 °C durante 45 minutos, después déjalas enfriar en el horno 1 hora.