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L’aquafaba en trois façons
Trois usages de l’eau de cuisson des pois chiches ou des haricots blancs : mayonnaise végétale, mousse au beurre de cacahuète et meringue.
Ingrédients
Mayonnaise végétale
- 1/3 tasse d’aquafaba
- 1 c. à c. de moutarde
- 1,5 c. à c. de vinaigre de cidre
- Sel, selon le goût
- Une huile au goût neutre, comme l’huile de tournesol
Mousse au beurre de cacahuète
- 1/2 tasse d’aquafaba
- 1 c. à c. de jus de citron
- 1 boîte de lait de coco
- 1 petite banane
- 1/2 tasse de beurre de cacahuète, au moins 99 % de cacahuètes
- 3 c. à s. de sirop d’agave ou d’un autre édulcorant liquide comme le miel, le sirop d’érable ou de datte
Meringue
- 1/2 tasse d’aquafaba
- 1 c. à c. de vinaigre de cidre
- 2 c. à s. de sucre glace
- 1 c. à c. d’extrait de vanille
Préparation
Mayonnaise végétale
- 1.Au robot pâtissier, mixez l’aquafaba, la moutarde, le vinaigre de cidre et un peu de sel.
- 2.Tout en mixant, ajoutez lentement l’huile.
- 3.Continuez à ajouter de l’huile jusqu’à obtenir la consistance souhaitée : plus vous ajoutez d’huile, plus la mayonnaise sera ferme.
Mousse au beurre de cacahuète
- 1.Placez la boîte de lait de coco au réfrigérateur la veille.
- 2.Prélevez la crème de coco durcie et écartez l’eau.
- 3.Mixez la crème de coco avec la banane, le sirop et le beurre de cacahuète, puis réservez.
- 4.Dans un autre saladier parfaitement dégraissé, fouettez l’aquafaba comme des blancs d’œufs jusqu’à obtenir des pics fermes.
- 5.Peu avant d’atteindre des pics fermes, ajoutez le jus de citron pour aider à stabiliser la mousse.
- 6.Incorporez délicatement la mousse au mélange au beurre de cacahuète à l’aide d’une spatule.
- 7.Répartissez dans de petits bols et placez au réfrigérateur pendant quelques heures.
Meringue
- 1.Fouettez l’aquafaba dans un saladier jusqu’à ce qu’il devienne crémeux.
- 2.Ajoutez le vinaigre et continuez à fouetter jusqu’à pouvoir former des pics fermes.
- 3.Tout en fouettant, ajoutez progressivement le sucre et l’extrait de vanille.
- 4.Utilisez la meringue pour recouvrir une tarte et enfournez à 140 °C jusqu’à ce que le dessus brunisse.
- 5.Lorsqu’elle est dorée, éteignez le four et laissez la tarte refroidir à l’intérieur.
- 6.Vous pouvez aussi former des petites meringues séparées en déposant la crème cuillerée par cuillerée sur une plaque de cuisson.
- 7.Enfournez les meringues à 130 °C pendant 45 minutes, puis laissez-les refroidir 1 heure dans le four.