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Col asada con ajo y jengibre de Skarabo Life

Col asada con ajo y jengibre

Gajos de col dorados en sartén, marinados con ajo, jengibre, aceite de oliva, sal y pimienta, y asados hasta concentrar todo su sabor.

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Ingredientes

  • 1 col blanca
  • 2 dientes de ajo grandes, pelados
  • La misma cantidad de jengibre que de ajo
  • 4 cda. de aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • Aceite de coco
  • Toppings opcionales: cilantro picado, cacahuetes cortados finos, semillas de sésamo negro
  • Ideas para servir, opcionales: arroz, brotes tiernos frescos, setas shiitake, salsa de cacahuete o salsa tahini

Elaboración

  1. 1.Prepara la marinada rallando el ajo y el jengibre pelado en un bol pequeño.
  2. 2.Añade el aceite de oliva, la sal y la pimienta, después deja reposar mientras preparas la col.
  3. 3.Corta la col a lo largo, desde el tronco, en 4, 6 u 8 partes, según su tamaño y grosor.
  4. 4.Si puedes, retira una buena parte del tronco, pero deja un poco para que las hojas se mantengan unidas.
  5. 5.Derrite aceite de coco en una sartén grande y fríe la col a fuego alto hasta que ambos lados estén crujientes y dorados.
  6. 6.Mientras se fríe, tapa la sartén para que la col también se cocine al vapor.
  7. 7.Coloca la col en una bandeja de horno y reparte la marinada sobre los gajos con una cuchara o pincel.
  8. 8.Usa todo el ajo y el jengibre del bol.
  9. 9.Deja reposar la col en la marinada de 1 a 6 horas si puedes, pero no más de un día.
  10. 10.Asa a 185 °C durante unos 20 a 30 minutos.
  11. 11.Añade toppings como cilantro picado, cacahuetes o semillas de sésamo negro si te apetece.
  12. 12.Sirve con arroz, brotes, setas shiitake y quizá una salsa de cacahuete o tahini.