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Tarte salgada de abóbora Hokkaido da Skarabo Life

Tarte salgada de abóbora Hokkaido

Uma tarte rústica sazonal, com abóbora assada, cebolas caramelizadas, farinha de grão-de-bico e uma massa simples de azeite.

abóborasazonalreceitas de outono

Ingredientes

Massa

  • 100 g de farinha integral
  • 60 g de farinha branca
  • 1/2 c. de chá de sal marinho
  • 2 c. de sopa de azeite
  • 80 ml de água
  • 1 c. de chá de vinagre de vinho tinto ou sumo de limão

Recheio e montagem

  • 1 abóbora Hokkaido, cerca de 1 kg
  • 1 cebola grande
  • 40 g ou 1/3 de chávena de farinha de grão-de-bico
  • 80 ml ou 1/3 de chávena de bebida de amêndoa
  • Sumo de meio limão
  • 1 chávena de água
  • Sal marinho e pimenta-preta a gosto
  • Pimentão fumado em pó
  • Orégãos
  • Uma pitada de noz-moscada
  • Óleo para cozinhar
  • Adições opcionais: espinafres, curgete salteada, cogumelos salteados, tomate-cereja

Preparação

Massa

  1. 1.Coloque as farinhas e o sal numa taça e misture.
  2. 2.Junte o azeite e incorpore-o de forma uniforme com um garfo.
  3. 3.Junte a água e forme com as mãos uma massa homogénea que possa moldar numa bola.
  4. 4.Não amasse demasiado.
  5. 5.Deixe repousar, bem tapada, num recipiente pequeno ou envolta em película aderente, durante pelo menos 1 hora.

Recheio e montagem

  1. 1.Corte a abóbora em pedaços e retire as sementes.
  2. 2.Envolva a abóbora com um pouco de azeite, sal, pimenta e pimentão fumado.
  3. 3.Asse a 180 °C até começarem a surgir zonas bem douradas.
  4. 4.Caramelize as cebolas: cozinhe-as lentamente em lume brando, com pouco ou nenhum óleo, mexendo de poucos em poucos minutos durante 20 minutos, até amaciarem.
  5. 5.Aumente o lume, junte um pouco de azeite e sal e mexa com mais frequência.
  6. 6.Quando os açúcares naturais se prenderem à frigideira, junte cerveja, vinho branco ou água para os soltar.
  7. 7.Cozinhe até a maior parte do líquido evaporar e restarem cebolas caramelizadas e suculentas.
  8. 8.Coloque a abóbora, as cebolas, a farinha de grão-de-bico, o sumo de limão, os orégãos, a noz-moscada, a água e a bebida de amêndoa num robot de cozinha e triture.
  9. 9.Estenda a massa num círculo uniforme com cerca de 30 cm de diâmetro e pique-a suavemente com um garfo.
  10. 10.Cubra com os legumes de que mais gosta ou mantenha simples e coloque o recheio de Hokkaido no centro.
  11. 11.Espalhe de forma uniforme, deixando cerca de 3 cm livres em toda a volta.
  12. 12.Opcional: coloque tomate-cereja por cima.
  13. 13.Dobre as extremidades livres para dentro e leve ao forno durante 30 minutos a 180 °C, ou até os legumes estarem cozinhados e a massa ligeiramente dourada.